Kälte am Berg: Wie kann ich mich schützen? | shorts

Shownotes

Alpine Gefahren werden oft mit Lawinen gleichgesetzt, doch die Kälte ist eine ebenso tödliche Bedrohung – und das nicht nur im Winter. In dieser Folge der basecamp shorts spricht Host Michel Mehle mit Bergführer Christoph Pirchmoser darüber, wie man sich effektiv vor Unterkühlung schützt. Erfahre, warum eine Rettungsdecke in jeden Rucksack gehört, wie man sie richtig anwendet und warum ein Biwaksack im Notfall den entscheidenden Temperaturunterschied macht.

• Kälte als tödliche Gefahr: Unterkühlung droht nicht nur bei Minusgraden, sondern massiv auch bei Nässe, Wind und Erschöpfung – sogar im Sommer.
• Das essenzielle Equipment: Die Rettungsdecke gehört aufgrund ihres geringen Gewichts in jedes Erste-Hilfe-Paket. Ergänzend dazu bieten Biwaksäcke (wie der Bivy4 Group Shelter) Schutz vor Wind und Niederschlag für Gruppen.
• Der Profi-Hack zur Rettungsdecke: Die Decke darf nicht direkt auf der Haut liegen, da sie sonst Wärme ableitet. Sie sollte zwischen den Kleidungsschichten platziert werden, um die Körperwärme optimal zu dämmen und zurückzustrahlen.
• Kombination bringt Wärme: Die Nutzung von Rettungsdecken innerhalb eines Biwaksacks kann einen Temperaturunterschied von bis zu 15 Grad bewirken.
• Erfrierungen erkennen: Lokale Erfrierungen zeigen sich oft durch wachsartige, weiße Flecken (z. B. an der Nase). Wichtig: Betroffene Stellen niemals einreiben, da dies das Gewebe schädigt; stattdessen langsam durch Kontakt oder Schutzmaßnahmen wie Sturmhauben erwärmen.
• Weiterführende Ressourcen: Vertiefende Video-Tutorials zur Taktischen Alpinmedizin des Alpenvereins.

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Das alpenverein basecamp wird unterstützt von der Generali.